26Sep

Are You Sitting Really Often While Working?

Sit all day long while working in office will be very exhausting, in average we use working chair for 4-8 hours each day. absolutely, if comfortable is a solid thing. there many complains come when we sit for such a long time and body starts to ache, backpain and muscles feels tense. usually in this case we assume that our sit position will be not correct or may be sometimes we forget about those positions attempted by other factors like choosing inappropriate or wrong working chair.

these are 5 aspects that you have to concern;

1.height
chair has to be able to adjust the height, because every people have different height, this aspect is important factor while working.
2.material
choose material that can comfort ur body, like foam for ur seat. pick smooth foam and not too flabby
3.custors
its important to support our body move, because with moving we can reduce our tense
4.arm rest
choose working chair with arm rest, maybe with arm rest you can adjust position of our hands while working so u can let ur hands lean on it
5.other features
this is an additional feature that actually really important before determining ur working chair. choose working chair with many benefits so u can feel comfortable and able to sit longer than before, like it has tilting feature, adjustable seater, adjustable head or many more.

 

Sering Duduk Lama Saat Bekerja?

Duduk sepanjang hari sambil bekerja di kantor terasa melelahkan, rata-rata pekerja kantoran menggunakan kursi selama 4-8 jam setiap harinya. So pasti, kenyamanan adalah hal yang mutlak. Kebanyakan keluhan yang muncul ketika kita duduk terlalu lama adalah tubuh merasa pegal – pegal, nyeri pundak, nyeri punggung, otot tegang dan yang lain. Biasanya dalam hal ini kita pasti berasumsi bahawa posisi duduk kita yang salah sehingga terjadi keluhan seperti itu, namun kita terkadang lupa bahwa posisi tersebut bisa ditentukan oleh faktor lain seperti pemilihan kursi kantor yang salah atau tidak sesuai.

Berikut adalah 5 hal yang perlu anda pertimbangkan saat memilih kursi kantor yang sesuai;

1. Ketinggian Kursi
Kursi harus bisa diubah posisi ketinggian dan kerendahannya, karena setiap orang mempunyai tinggi badan yang berbeda-beda, hal ini adalah faktor yang penting dalam duduk di saat bekerja.

2. Material Kursi
Yang dimaksud di sini adalah pemilihan bahan dari kursi antara lain busa dudukan yang digunakan. Pilihlah busa dudukan yang tidak terlalu keras dan tidak terlalu lembek.

3. Memiliki Roda
Hal ini diperlukan agar kursi bisa mengikuti gerak dari tubuh kita yang dinamis, karena dengan bergerak tubuh kita tidak akan merasa cepat pegal.

4. Lengan Kursi
Pilihlah kursi yang berlengan, mungkin dengan lengan yang bisa dinaik-turunkan akan lebih baik karena dapat menyesuaikan posisi tangan kita saat sedang bekerja untuk dijadikan sandaran.

5. Fitur Lainnya
Ini merupakan hal tambahan yang sebenarnya sangat perlu sekali dalam memilih kursi kantor. Pastikan kursi yang kita pilih memiliki banyak fitur yang akan semakin membuat kita betah duduk berlama-lama saat bekerja, seperti adanya fitur tilting, adjustable seater, adjustable headrest dan masih banyak lagi.

ABOUT THE AUTHOR

admin_vinoti
Creative & Brand Designer for Vinoti, an affiliation to Vivere

Leave A Comment